随着社会的快速发展，人们的生活水平也越来越高，现在的人吃得好，住得好，然而却越来越多的烦恼，走在大街上，看见很多白头发，大家都愁的头发都白了，而且还非常年轻化，让人头痛不已。

早生白发怎么办？试试这2种天然植物，坚持泡水喝，补虚又乌发！

1、何首乌

何首乌是农村路边常见的野生缠绕性草本，传说有一个名叫何首乌的人吃过此物后，头发乌黑，子孙兴旺，寿命极长，因此后人便将此物叫做何首乌。

在过去，何首乌在人们的心目中只是一味药用价值较高的中药材，如今何首乌被当作是一种野菜类食品，它的嫩茎叶、花、根均可做菜食用，可做粥、做汤、炒食均可，都具有很好的保健作用，能强身增智、延缓衰老、美容美发等保健功效。

而何首乌最珍贵的在于它的块根，是一味功效卓著的中药材，中药名叫“夜交藤”，具有补肝肾、养血祛风、润肠通便、涩精止遗之功效，可用于发须早白、肝肾阳亏、血虚头晕、腰膝软弱、筋骨酸痛、遗精等、肠燥便秘多种病症。　

何首乌的块根，是著名的补肝肾、乌须发的药物，所以想要头发乌黑亮丽首选这种天然植物何首乌，采其块根切成薄片，坚持泡水喝，不仅能补虚乌发，还能增强人体免疫功能，是一种非常好的保健佳品。

2、旱莲草

旱莲草也是农村路旁常见的野草，在过去常用作猪饲料，是猪喜爱吃的猪食，若将它的茎折断，很快就可以看到断面直接变黑，因此它又叫墨菜。

旱莲菜嫩叶和幼苗都可以做菜吃，虽有点粗糙，先将用开水烫软后，同时去一下苦味，再炒食才能变成美味的佳肴。

大多数野菜都具有一定的医疗功效，旱莲草同样具有很高的药用价值，其药用全草，具有清热解毒、滋补肝肾、凉血止血的功效，可用于感冒、肝炎、肺结核咳嗽、胃肠出血、牙血、尿血、鼻血、外伤出血等多种出血症状。

同时，旱莲草因其独特的黑色汁液，捣汁涂抺头发，能促进毛发生长，采摘切断晒干，常用来泡水喝，还有乌发、黑发之功效，是民间特有的乌发养发的天然植物。

何首乌、旱莲草都是农村常见的野生草本，它们既是野菜，又是防病治病的中药材，同时还有补虚乌发的功效，如果你正好头发早白，不妨试试这两种天然植物吧。