茄子长豆角周一请吃素
配料表 食物清单茄子(紫皮,长)克长豆角克干辣椒5个素耗油10毫升生抽适量植物油适量水少许详细步骤 ①茄子洗净切成长条状,用清水浸泡片刻后捞出备用;豆角洗净摘掉老筋切成长段,干辣椒切小段、生姜拍破切碎 ②锅中倒入适量油,油温7成热后下茄子炸软后捞出控油 ③豆角下油锅炸至表皮起皱后捞出控油 ④炒锅留少许底油,放入生姜干辣椒爆香,放入茄子和豆角翻炒 完成图 ?豆角一定要炒熟,以防中毒 ?茄子过油,能保持茄子不变黑,表皮不变色 往期素食菜谱 糖醋素排骨,吃出不一样的味道 虎皮尖椒??辣不怕不怕辣怕不辣 不一样的口味,一样的圆满??元宵节汤圆记 ??春天的那一口素汤????进补又美颜 素火锅,一样可以吃的美美的 素干锅土豆片??????好吃的舌头都要咬下来 你会爱上的味道 原来是这样做的 鸡年吃素是福,福来运来好事来 -END- 茹素人生.您身边的素食好帮手!养生·健康·环保 免费公益的素食养生平 预览时标签不可点 |
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