天气转冷，家家开始有了暖气，屋里热，屋外冷，一冷一热很多适应慢的人群开始出现了不适应，例如口腔溃疡和咽喉肿痛，这个时候，可以试试中药调理。

双根饮，板蓝根12克，山豆根6克。

二者一起混合后用水煎煮，滤出药汁，每日早晚餐后服用-ml，连续服用3~5天即可。

方中，板蓝根，味苦，性寒，入心、肺经，善于清热解毒、清热凉血，又善于清利咽喉，治疗感冒病症。很多时候板蓝根还能够治疗牙龈、鼻腔出血和丹毒等病症。

山豆根，味苦，性寒，入肺经。消肿止痛、清热解毒效果佳。善于治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、肺热咳嗽等病症，目前被用作治疗咽喉肿痛的要药。