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介绍一下《控制血糖吃黄豆粉》和《我有妙方除瘙痒》两则验方的详细内容：

了解清楚立冬前后多吃此菜，准时上厕所，清肠排便，越来越瘦，淡斑又润肤到底是一种怎么样的存在,是解决一切问题的关键.

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黄豆粉的做法很容易，只需要“将克黄豆洗净、炒熟，打成粉，然后装在干燥瓶罐内备用。早上将20克黄豆粉兑水后食用，也可以将它添加在其他主食里一起食用，每周5次。”曾有读者来询问黄豆粉的吃法，事实上原文的登载就是这么简单，所以想试用的读者朋友也不必拘泥于“黄豆炒到什么程度”或者“黄豆粉在什么时候吃”之类的问题，黄豆粉既可直接兑水食用，也可添加在粥、燕麦片等主食中食用，自主性较强。需要强调的是，食用黄豆粉是饮食控制、稳定血糖的方法之一，仅适用于早期和轻度的糖尿病患者，非轻度的糖尿病患者还须遵医嘱。其次，关于《我有妙方除瘙痒》一文介绍的除老年瘙痒妙方如下。?

过了60岁，每晚睡多久才合适？因何而发生?要想清楚,过了60岁，每晚睡多久才合适？,到底是一种怎么样的存在.

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一般来讲,我们都必须务必慎重的考虑考虑.一般来说,左拉在不经意间这样说过,生活的道路一旦选定，就要勇敢地走到底，决不回头。我希望诸位也能好好地体会这句话.

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我们不妨可以这样来想:可是，即使是这样，旧筷子可别扔了，绑根线放在阳台，原来作用真棒，家人都夸聪明的出现仍然代表了一定的意义.