如果不是又因为禁忌话题被拱上热搜，很多人都快忘了她这么号奇女子

多年因拒绝生育，身处风口浪尖的杨老师，再一次被连带，遭受了非议。

有些人可能真的是吃的太饱了。

每个人都有选择自己生活方式的权力，生命与生活的好坏都要在你自己手中，人有时候要为自己做一些选择。

幸福在自己手中，也希望更多的人活成自己喜欢的样子。

61岁的不老女神

年杨丽萍第一次参加春晚表演《节日之夜》，她的孔雀舞因此家喻户晓。

杨丽萍从自然和动物中模仿并创造出的精妙动作就足够让普通观众都感受到美。

此后杨丽萍多次参加春晚，她的影响力也越来越大。她用身体表演出万物生灵，有孔雀、瑞雪、树木、竹子、梅花等等。

年，《雀之灵》的走红，让杨老师在海内外名声大噪，荣获中华民族20世纪舞蹈经典作品金奖，当时她刚刚32岁。

当然我的印象是央视春晚，杨丽萍老师的《雀之恋》，被誉为“年春晚最美节目”。

即便是很少看舞蹈表演的我，看到杨丽萍的舞蹈，也被她的身姿折服

当时一直都以为杨老师是一位20到30岁的舞者，现在想想当时的她已经53岁了。

这是她58岁时的样子

如今60多岁，依旧一头长发，在自家洱海边的植物园里闻风跳舞。

这是一个62岁老太太的长发

这是一个62岁老太太的身姿

她不是不老

这是她50多岁的时候

她也有皱纹

也有颈纹

也会晒斑

也会因为舞台浓妆皮肤过敏

她只是选择自然老去

这是她50多岁时的皮肤

网上有人说她是因为怕生孩子变老，不是的。

真正令她老得慢，自然老去的，不是她不生孩子，是因为她大理的白族女子。

1、活成自然的自己

即便对舞蹈不了解的人，也知道杨丽萍几乎就是“孔雀舞”的代名词。而成功源于从小的热爱与坚持

44岁杨丽萍老师曾因怀孕问题和家里出现分歧。

除了不生育观点冲突之外，生育也需要杨丽萍老师增脂到20%以上，这与她的热爱充满矛盾。

生育问题谈崩后，两人进入了两地分居状态，男方黯然返台，后来断断续续后，选择了与前夫各自安好。

而她则更全情投入工作，走入自然，寻找自己与自然舞蹈的契合点。

现在坚持的是否是你曾经最热爱的理想？

2、回归自然的孔雀精灵

自然是杨老师舞蹈的源泉，为编舞寻找灵感，她曾去家乡云南的采风，一路记录西双版纳、元阳哈尼梯田、丽江格拉丹草原，追寻自然的脚步。

后来她在洱海建造了一座植物园，精心耕耘了上千种珍稀植物和自然的精灵鸟。

如她所说，天地万物，一花一草一木一雀一灵，都是她的孩子，她和自然是一起的。

她把月亮宫的花园，按照春夏秋冬不同的植物生长周期、花季布置，于是有了一年四季都有生命味道的植物园。

烹茶煮花入汤

丰收采摘酿酒

她和她的画家妹妹，俩人把洱海边月亮宫的生活，过得如诗画一般

人也像诗画一样。

人生于自然，最后也回归自然，但生活中有多少人离自然越来越远了呢？

2、合理控制饮食

业内一直都流传着她为了跳舞，逼真模拟出孔雀灵动的体态，节食，10几年不吃米饭，餐风饮露。

这一点是为艺术献身，并不推荐大家也这样，过度的节食并不好。

44岁的杨老师在于家人僵持生孩子问题时，医院检查，医生说，想怀孕，并不难，先要提升体脂，体脂到20%以上，才适合备孕。

杨老师在鲁豫的采访中，讲过自己为了舞蹈严格控制饮食，上台前连水都不喝，几十年来严格按照时间表进食，从来不吃饭，以新鲜蔬果豆类鱼类为主，严格按照《本草纲目》、大理白族的药用植物传统，来保持健康、促进代谢、抗氧化。

为了保证身材，杨老师吃饭的量很小，但是营养种类很丰富：葛根、水果、各种果仁。

很多人只知道节食，却不注重饮食的营养含量。