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我们所说的慢阻肺，其实全称叫慢性阻塞性肺疾病。这是一种常见的慢性呼吸疾病，主要是由于各种原因引起气道狭窄或肺气肿等结构改变。从而导致呼吸气流受阻，感到呼吸费力或喘不上气，还常伴有咳嗽、咳痰等不适感。我们常见的慢性支气管炎、肺气肿等疾病，都属于这个范畴。如不能及时有效的进行治疗，慢阻肺的呼吸气流受阻会越来越重，不仅让呼吸系统受累，还会累及骨骼肌肉、心脏等全身多个脏器，还会发展成肺源性心脏病。在确诊慢阻肺后，一定要注意以下这些事项，可以帮助患者有效控制病情发展，减轻不适症状。

1.戒烟

戒烟可以降低慢阻肺患者死亡率。

2.避免接触有害气体或颗粒

避免接触烟雾和强烈气味，重污染天气减少外出和劳动。

3.减免疲劳

缓慢走动，避免气短，坐着完成日常活动。

4.运动与锻炼

控制体重，改善呼吸功能，适量运动。

5.健康饮食

少食多餐，多喝水，以利于呼吸道分泌物排出。

6.预防感冒

远离感冒和流感人群，防止细菌滋生，咨询医生注射流感疫苗和肺炎疫苗。

7.减缓压力

可练习气功、瑜伽等，或聆听轻松的音乐、尝试意念放松等。

8.合理用药

配合医生制定的药物治疗计划，不要轻易停用或减量药物。

9.吸氧治疗

病情严重时需要吸氧治疗，防止并发症。

10.处理急性加重

遵照医嘱进行抗菌治疗，或进行吸氧治疗等，如24小时症状无改善，尽快就医。患者自己也要注意加强肺功能锻炼，可以自己做一些腹式呼吸、缩唇呼吸等呼吸训练。建议每天做2-3次，每次4-5分钟。另外，还可以锻炼上、下肢，比如徒步走、蹬车、举重物过肩等，根据自己体力，逐渐增加活动量。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇


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