经常迷迷糊糊、不在状态，甚至走在马路上都能晕倒，这是高血压，还是贫血，另或是又暗藏着其他玄机？

眩晕，该拿啥拯救你！

先给大伙说一件真事，53岁的北京人李女士最近上街的时候着实是经历了惊魂一幕。

这天，李女士走在熙熙攘攘的马路上，忽然就晃来晃去，眼瞅着要摔倒！马路上的车川息不息，李女士很容易被车撞到啊。而她一旦摔倒，后果将不堪设想。这可真是太危险啦！

正在这时，李女士被路过的好心人伸手拽了一把，她才站稳了脚跟，安全过了马路。

李女士到底是怎么了？据她回忆，那天她就觉得头上像戴了个头套，特别沉。过马路的时候眼前忽然就看不清了，还觉得胸闷、上不来气儿，还想吐！而在那之前的一段时间她也老感觉迷糊。

看到这，咱们不禁要为李女士捏把汗，但是这突然间头晕看不清是咋回事呢？

医院做了全面的检查，脑CT、核磁、X光，一系列检查下来，结果是并无大碍。

可是，咱们大伙可别小看了晕，有这种困扰的人，数以亿计。

据《神经病学与神经康复学杂志》统计，轻度眩晕很平常，几乎人人都有过，其中约30%的普通人群中有过中、重度的眩晕。

也就是说我国有13亿人口，其中3亿9千万的人都被中重度眩晕折磨着。

虽然李女士没查出什么大毛病，可是能引起眩晕的可不少，比如说高血压、低血糖、脑震荡等等。

但这些是可以通过器械检查出来的，还有一种眩晕是医疗器械检查不出来的，而且这种检查不出来的眩晕人数反而更多。

就像这位李女士一样，突然间头沉、恶心、胸闷上不来气，却要查不出什么原因。

其实，这是痰湿引起的眩晕。

中医称为冒眩，是因为身体中水液代谢不出去，滞留于内耳，造成平衡系统失调，所以出现眩晕的症状。

由痰湿引起的眩晕的人数是所有眩晕里是人数最多的，有43%左右。

这种晕，会觉得头特别沉、湿乎乎的，这就是我们常说的“眩晕而见头昏如蒙”。

关于痰湿引起的头晕，最早在《黄帝内经》一书中就有较准确阐述，如“清阳出上窍，支饮留于心膈，则上焦之气浊而不清，清阳不能走于头目，故其人苦冒眩也。”

认为眩晕是浊阴蒙蔽清阳所致，后来张仲景进一步完善了痰饮致眩之学说,为后世“无痰不作眩”的论述奠定了理论基础,它还有一个更通俗的名字，叫做“眩晕症”。

具体来说，痰湿引起的眩晕主要表现是，眩晕而见头昏如蒙，胸闷、恶心、食少多寐等。

既然找到了李女士突然眩晕的病根，那么又该怎么对付这种眩晕呢？

给您推荐一味小药，泽泻单味药50克煎水服，治疗眩晕特效，一般服后半小时见效。

（药方仅供参考，使用请咨询医生。）

需要提醒大家的是，阴虚、经常口干舌燥的人不适合吃这味小药。

血压的突然波动，也会造成眩晕，很多高血压的朋友都会有过这样的经历。

其实，高血压引起的晕在中医上称之为肝阳上亢，因为在血压升高时，往往会伴有肝阳上亢的症状。

肝旺则急躁易怒，肝火扰动心神，故少寐多梦，口苦，舌红苔黄，脉弦，皆是肝阳上亢之征。

但是也并不是说，所有的高血压引起的晕都是肝阳上亢造成的，因为血压的突然升高也会造成晕。

这就是不少高血压患者为啥在早上或者晚上忽然产生眩晕。

所以，高血压患者在比较晕的时候，最好先量量自己的血压，判断你此时晕是不是高血压引起的。

如果是由于肝阳上亢引起的晕，咱们在平时就要注意调理了。

咱们可以取天麻10克、生石决明30克，水煎服，每日2次。

（药方仅供参考，使用请咨询医生。）

天麻入肝经，《本草汇言》中记载主头风，头痛，眩晕虚旋；

生石决明也是入肝经，《山东中草药手册》中说有镇肝、明目，治眩晕的作用，这两个加一块正好和这种肝阳上亢“火爆辣椒型”眩晕对症。

女性朋友容易贫血，有时候走着走着就出现了眩晕的症状。

而引起贫血的主要原因是什么呢？

是气血亏虚，所以，造成不少女性朋友晕的根本原因在于气血亏虚。

数据显示，在女性眩晕患者当中有60%都是这种由于气血亏虚引起的眩晕。

而且，这种眩晕动则加剧，劳累即发。

另外，面色较白、唇甲不华、发色不泽、心悸少寐、神疲懒言、饮食减少、舌质淡、脉细弱等症状，都有可能是气血亏虚的表现。

那么，对于女性朋友来说，该咋补血呢？

给您推荐一款黄芪红糖大枣粥。

苏轼曾在诗中写过“白发敲簪羞彩胜，黄芪煮粥荐春盘”。

黄芪30克、粳米克、红糖30克、陈皮6克、大枣5个，熬成粥。

（食疗小方仅供参考，正规治疗请遵医嘱。）

如果女性朋友平时有轻微贫血的话，也可以用这个粥来缓解缓解。

因为贫血也属于气血亏虚，而这里面的黄芪补气，红糖、大枣补血，正对症。