点上面“蓝字 　　黄豆根(在土内者)克。

　　将豆根冲洗干净，加水煎汤。趁热浸泡洗烫数次。

　　治脚后跟痛不能着地。

↓《方9.》↓

　鸡肉川乌方

　　鸡肉90克，川乌6克，黑豆60克，红枣12克。

　　黑豆用清水浸泡2小时；鸡肉洗净，连同其他材料共放入锅内，加清水适量，文火煮2～3小时。

　　随量饮用。

　　适用于足风寒湿痹阻经络者。

↓《方10.》↓

姜醋威灵仙敷治足跟痛

　　姜、醋各适量，威灵仙50克(中药店有售)。

　　将威灵仙及鲜姜捣碎，研成细末，以少量醋调成糊状。外敷于足跟痛处，用纱布或胶布包扎固定(注意要包紧，以使药糊充分接触患部)，每日换药1次，数次可愈。

　　宣通经络，驱风散寒。用治足跟疼痛或足跟部骨质增生。

↓《方11.》↓

鹿蹄汤治脚膝痛

　　鹿蹄4只，盐及调料适量。

　　先将鹿蹄清水煮熟，加油、盐、酱油、料酒等调料，再煮至极烂熟。空腹食肉饮汤。

　　治诸风脚膝疼痛不能着地。

注本方见于唐《食医心鉴》。

↓《方12.》↓

骨刺浸剂

地鳖虫40g，五灵脂、白芥子、制草乌、三棱各30g，威灵仙、楮实子、马鞭草、苏木、海带、皂角刺、蒲公英、延胡索、汉防己各60g，鲜葱g，食醋毫升。

将上药加水2倍药量，用旺火煎沸后，再煎3-5分钟，取出热药和渣，加鲜葱、食醋，置盆中，温热时浸患足跟，每次大于30分钟，日2次。每剂药用2日。

跟骨骨刺，跟部筋膜炎，跟腱炎及其他骨质增生症。

中国医学文摘(中医)

老祖宗们留下的偏方，很多简单且实用！

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